文/李果繁

在西安市大兴善寺，风雨难阻年轻人上香热情。李果繁 摄

上香、许愿、做义工……今年以来，“寺庙热”在青年群体中持续蔓延，“在上班和上进之间选择了上香”成为这一现象最真实的写照。凤凰网在采访中发现，“焦虑”“释压”是90后、00后挤爆寺庙的关键词。甘肃省心理咨询师学会会长莫兴邦表示，高校和企业为大学生、职工建立减压机制迫在眉睫。

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白云观是位于兰州市内的一座百年古观，夏日观内古树参天，枝繁叶茂，香火旺盛。95后青年杨彦军、王坤穿着观内统一发放的服装，在收拾着香案，干着各项杂活。次日，这里将举行一场盛大的法会，他俩正是为此做准备。

平时，杨彦军是一名金融行业“打工人”。他说，在短视频里看到很多同龄人到寺庙去，引起了自己的兴趣。渐渐地，去观里帮忙干杂活、听诵经、学习道教文化，成了他工作之余最大热情所在。

“在这里，我找到了一片心灵的净土，工作中的压力、竞争不知不觉中就释怀了。生活里遇上难题时，在这个安静的环境下也能想通。”杨彦军谈着体会，神情平静似水。

白云观是兰州市一座古朴典雅的名胜古迹，现为甘肃省、兰州市道教协会所在地。李果繁 摄

王坤经营着一家小宾馆，和杨彦军一样，他常到寺庙来也是想在城市快节奏的生活中，寻一处僻静之地独处、释压。热衷于研究道家思想和道教文化的他，认为学习、传承传统文化对青年来说也是一份责任。

在西安市大兴善寺，周末寺庙大门一开，就有大批游客涌入，其中八成以上是年轻人。当日西安下着中雨，进入寺内的游客却放慢了脚步，有的游览着这座隋唐皇家寺院，有的在不慌不忙地上香、磕头、祈愿。

来自兰州的95后王凡就是其中一员。她在短视频平台上刷到很多同龄人来大兴善寺，就决定也要来一趟。

为什么要来这里？王凡吐槽说，工作四年了，同事间“内卷”愈加严重，激烈的竞争让自己焦虑，是安于现状还是成为竞争的一分子，拿不定主意的她，决定到大兴善寺求一签，寻找答案。

“网上的视频里，都说到这求签‘很灵’。”王凡当天逛了一个多小时，寺内古朴的建筑、幽静的环境，让她感觉不虚此行。她觉得，当下人们喜欢到寺庙里来，也是因为这里的环境能够治愈人。

“寺庙热”在新闻和社交平台引发广泛关注 网络截图

对于“寺庙热”这一现象，莫兴邦认为，其根源是社会竞争加剧，青年在经济、社会上的不公平感和文化上的迷茫空虚感增强，焦虑渐成普遍心态。久而久之，会出现情感缺失、生活迷茫、精神空虚、思想颓废、失去方向，就想要寻找精神寄托，逃避现实。

他建议，青年需树立生活自信和工作目标，对于矛盾突出、生活失意、心态失衡、行为失常等导致的心理问题要自我调适，并寻求家庭和社会的帮扶，驱散心理雾霾。高校应加强大学生心理健康服务和监测预警，构建心理咨询、危机干预处置和人文关怀机制。企业则应及时了解一线员工的心理健康水平和亟待解决问题的焦点，针对工作实际，通过专业指导和科学设计，开展以训练互动为主要形式的团体心理辅导活动，对企业管理者和基层员工进行现场解压、释压。